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      世上本無事,脾虛自擾之

      更新時間:2018-09-07 15:33:20 點擊次數:78346次
      “怒傷肝,喜傷心,憂傷肺,悲(思)傷脾,恐傷腎?!?思為脾之志。 思考本是人的正常生理活動, 倘若思慮太過,甚至空懷妄想,謀慮怫逆, 皆可導致氣結不行,脾氣郁結, 久則傷正,運化失常, 出現食少納呆、胸脘痞滿、腹脹便溏等癥。 多思,不是指工作上的正常用腦, 這種動腦不動心,用過就忘記了。 這里的思慮是指懷抱各種煩惱, 因為一點小事記掛在心,不能自解的狀態。 這樣久了,脾便會受傷。 同理,脾弱的人, 也常常會陷入自...

      “怒傷肝,喜傷心,憂傷肺,悲(思)傷脾,恐傷腎?!?

      思為脾之志。

      思考本是人的正常生理活動,

      倘若思慮太過,甚至空懷妄想,謀慮怫逆,

      皆可導致氣結不行,脾氣郁結,

      久則傷正,運化失常,

      出現食少納呆、胸脘痞滿、腹脹便溏等癥。


      多思,不是指工作上的正常用腦,

      這種動腦不動心,用過就忘記了。

      這里的思慮是指懷抱各種煩惱,

      因為一點小事記掛在心,不能自解的狀態。


      這樣久了,脾便會受傷。

      同理,脾弱的人,

      也常常會陷入自尋煩惱的狀態。


      脾主運化,脾不強健,

      沒法運化食物,也無法運化掉這些瑣事。


      世上本無事,脾胃不好易自擾。

      健脾小守則,生活習慣中用到:


      1、細細嚼咽,拖延包裹,

      米飯嚼到有甜味。

      2、少冷飲,寒涼傷脾,讓氣血凝滯。

      3、常常走路,常常運動,

      活化氣血幫助胃腸蠕動。

      4、養脾,養一個好的脾氣,

      情緒穩定,肝不郁,脾不虛。

      養好脾胃,做個清心寡欲之人~

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